Terveysuutiset
25.5.2015

Kalaöljy auttaa vakavaan masennukseen: korealaistutkimus

Olen kertonut näillä sivuilla jo yli 12 vuotta, kuinka kalaöljyn omega-3-rasvahapot ehkäisevät ja hoitavat tutkitusti masennusta. Psykiatri Mauno Rauramo ehdotti Duodecimille jo marraskuussa 2009, että kalaöljy tulisi lisätä masennuksen käypä hoito -ohjeisiin. Näin ei ole kuitenkaan tapahtunut, kosk...

Lue lisää

Itsehoidon artikkelit
9.4.2015

Ajankohtainen D-vitamiini

Enemmän kuin joka kolmas suomalainen potee edelleen D-vitamiinin puutetta, osoittaa Turun yliopiston uusi tutkimus. Joka viides masennus voitaisiin ehkäistä D-vitamiinilla, osoittaa THL:n uusi tutkimus. Se säästäisi noin 200 miljoonaa euroa vuodessa. D-vitamiinin saantisuositus perustuu virheell...

Lue lisää